"Año de la unidad, la paz y el desarrollo.", Lambayeque, 2023.

Nota de prensa

 

GERESA BRINDA RECOMENDACIONES PARA DISFRUTAR DE UN VERANO SALUDABLE

Con el fin de que la población lambayecana pueda disfrutar de un verano saludable, la Gerencia Regional de Salud Lambayeque, viene brindando recomendaciones frente al aumento de la temperatura y a las prácticas que puedan atentar y poner en riesgo la salud de las personas en esta época del año.

Es importante, que las personas eviten exponerse al sol entre las 10:00 a. m. y 4:00 p. m. Si se sale de la casa en este horario, se debe utilizar protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol, utilizar lentes oscuros con protección Uultra Violeta (UV), sombreros de ala ancha y ropa delgada de algodón.

Se debe practicar el lavado de manos con agua y jabón frecuentemente. Del mismo modo, es necesario tomar durante el día de 6 a 8 vasos de agua o refrescos naturales, consumir alimentos como frutas de estación y verduras en buen estado y evite ingerir alimentos de dudosa procedencia que estén expuestos al sol por tiempos prolongados.

Si se visitan playas o piscinas, estas deben estar debidamente supervisadas y certificadas por la GERESA y contar con servicio de salvataje. Asimismo, se deben utilizar sandalias, llevar alimentos no perecibles o frutas frescas en algún conservador para mantenerlos en buenas condiciones.Después de comer , esperar al menos una hora para ingresar al agua asi como depositar los desperdicios en los depósitos o en tachos de basura.

Si se tiene alguna consulta sobre el cuidado de la salud en esta época del año o algún malestar, las personas no se deben automedicar y deben acudir al establecimiento de salud mas cercano para recibir la atención oportuna y evitar cualquier complicación.

GERESA BRINDA RECOMENDACIONES PARA DISFRUTAR DE UN VERANO SALUDABLE

Con el fin de que la población lambayecana pueda disfrutar de un verano saludable, la Gerencia Regional de Salud Lambayeque, viene brindando recomendaciones frente al aumento de la temperatura y a las prácticas que puedan atentar y poner en riesgo la salud de las personas en esta época del año.

Es importante, que las personas eviten exponerse al sol entre las 10:00 a. m. y 4:00 p. m. Si se sale de la casa en este horario, se debe utilizar protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol, utilizar lentes oscuros con protección Uultra Violeta (UV), sombreros de ala ancha y ropa delgada de algodón.

Se debe practicar el lavado de manos con agua y jabón frecuentemente. Del mismo modo, es necesario tomar durante el día de 6 a 8 vasos de agua o refrescos naturales, consumir alimentos como frutas de estación y verduras en buen estado y evite ingerir alimentos de dudosa procedencia que estén expuestos al sol por tiempos prolongados.

Si se visitan playas o piscinas, estas deben estar debidamente supervisadas y certificadas por la GERESA y contar con servicio de salvataje. Asimismo, se deben utilizar sandalias, llevar alimentos no perecibles o frutas frescas en algún conservador para mantenerlos en buenas condiciones.Después de comer , esperar al menos una hora para ingresar al agua asi como depositar los desperdicios en los depósitos o en tachos de basura.

Si se tiene alguna consulta sobre el cuidado de la salud en esta época del año o algún malestar, las personas no se deben automedicar y deben acudir al establecimiento de salud mas cercano para recibir la atención oportuna y evitar cualquier complicación.