OFRECEN CHARLA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y DESPISTAJE DE HIPERTENSIÓN
Con el objetivo de sensibilizar y concientizar sobre la importancia del cuidado de los riñones y pulmones para la preservación de la salud; el Gerente Regional de Transportes y Comunicaciones, Lic. Miguel Paz Vélez, convocó al personal administrativo de la sede a participar en la la charla Estilos de Vida Saludable y despistaje de Hipertensión Arterial.
El Policlínico Oeste de Chiclayo ESSALUD a cargo de la enfermera , Martha Villar López, ofreció charlas y una campaña médica gratuita, impulsando a los servidores públicos a adoptar actitudes positivas e informarse acerca de los factores de riesgo de la diabetes, dengue y consumo del tabaco para fortalecer el cuidado de su salud.
En el desarrollo de las charlas se brindaron recomendaciones para proteger al riñon, evitando padecer la temida diabetes, las cuales son: incrementar tu actividad física, mantener una dieta variada y saludable, evitar la automedicación, mantener tu peso ideal, controlar la presión arterial, evitar el estrés manteniendo una vida social y familiar activa.
Debemos acudir al médico regularmente como medida de prevención, con mucha más razón las personas que tienen antecedentes de familiares con enfermedad renal pues son más propensas a adquirirlas, resaltó Martha Villar.
Además, promoviendo una vida libre de tabaco se dijó que dicha sustancia es la droga que provoca más enfermedades y deterioro en la calidad de vida de las personas en el mundo, las consecuencias de fumar son: Enfisema pulmonar, infarto al corazón, daños al cerebro, úlcera gástrica, bronquitis, cancer en la mujer y aborto. En el caso de los hijos de padres fumadores sufren de asma, problemas respiratorios, falta de aire, neumonías y problemas circulatorios.
Por otro lado, pidió estar muy alertas de los mosquitos pues van en aumento los índices de victimas por el dengue por eso si tienes fiebre alta, fuerte dolor de cabeza, erupciones en la piel, dolor de huesos, musculos y ojos, podrías padecer de esta mortal enfermedad, es recomendable ingerir abundantes líquidos, no automedicarse y acudir de inmediato al Centro Asistencial de Salud más cercano.
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