TRABAJADORES SE CAPACITAN EN CHARLA SOBRE EL FORTALECIMIENTO DE LAS EMOCIONES

Una jornada de capacitación virtual sobre el fortalecimiento e las emociones recibieron los trabajadores de la sede de la Gerencia Regional de Educación de Lambayeque. Esta actividad forma parte de las actividades programadas por el quincuagésimo noveno aniversario institucional.

Previo a la actividad, el gerente regional de Educación, José Luis Delgado Monteza, destacó la importancia de este tipo de temáticas que permitirán ayudar a tener una mejor gestión de la parte emocional de los trabajadores lo que redundará un mejor desempeño en su vida personal y laboral.

La charla denominada "Nos fortalecemos emocionalmente" estuvo a cargo de la sicóloga y coaching, Pilar Vilegas Neyra, quien también desarrolló labores como especialista de la Dirección Ejecutiva de Gestión Pedagógica de la sede GRED en años anteriores.

Durante la charla, la especialista refirió que la pandemia de la covid-19 no solo ha dejado muertes en muchas familias sino también personas de diversas edades que vienen padeciendo diversos cuadros de ansiedad y estrés.

Refirió que esta situación requiere de un manejo adecuado de la persona para evitar generar reacciones sicosomáticos. Villegas Neyra indicó que las personas deben tener espacios de relajamiento físico y espiritual, evitando relaciones tóxicas.

Asimismo, manifestó que muchas veces el hecho de no perdonarse a sí mismos, no estar en calma interior, predispone los estados de ansiedad, y el organismo segrega sustancias nocivas que generan síntomas físicos de dolor, cansancio, entre otros.

Explicó además que por el contrario, cuando tenemos paz y tranquilidad interior bien gestionada, el organismo segrega la dopamina, la cual se da en situaciones agradables y nos orienta a hacer este tipo de cosas.

Finalmente, el titular de la GRED agradeció la participación de la ponente y destacó la importancia de este tópico en un contexto bastante complicado para todos.

COMUNICACIONES GRED LAMBAYEQUE/RR.PP./DASV